جديد الموقع
بوابة التدوين :         عساكم من عواده         كل عام وانتم بخير         تجنب الاختلاط         طبيب فرنسي شهير يفجر اكبر مفاجأة سارة حول كورونا         الإمارات الأولى عربياً تحقيقاً للأمن الصحي خلال جائحة كورونا         كورونا الجديد.. طرق العدوى والوقاية.. الأعراض والنصائح         كورونا الى متى؟         شرطة عجمان تنفي إشاعة متداولة حول وقوع جريمة         250 غرامة لشاب قال لابنة عمه انتي مو محترمه         حاكم الشارقة يفتتح طريق خورفكان رسميا         ارتفاع اسعار السلع ؟         استقبل الدفعة الأولى من «الإطفائيات الإماراتيات» والمشاركات في برنامج «تطوير قدرات المرأة العربية»         استقبل الدفعة الأولى من «الإطفائيات الإماراتيات» والمشاركات في برنامج «تطوير قدرات المرأة العربية»         «مايكروسوفت» تكشف «نقطة ضعف قاتلة» في برنامج لـ«هواوي»         جديد "واتساب" المقبل         «أوبو» تطلق تقنية تقريب الصور 10X         هواوي تطلق هواتف P30 بكاميرا خارقة         هواوي تطلق هواتف P30 بكاميرا خارقة         «زايد للإسكان» يبني مساكن المواطنين على أراضيهم الخاصة         إلزام المستشفيات في ابوظبي بتسليم شهادات الميلاد     بوابة الصور :         قمر         خيال         خيال         خيال         خيال         خيال         خيال         D2         D1         S6         S5         S4     بوابة الصوتيات :         مشاري العقاسي - سيمر هذا الوقت         مشاري العقاسي - انشدلكم         مشاري العقاسي - غردي يازوح         مشاري العقاسي - الخليل         مشاري العقاسي - للحرف         ماهر زين - امي         الامير سعد ال سعود منادي - الناس تكبر         الامير سعد ال سعود منادي - انا انسان         الامير سعد ال سعود منادي - اخت وحبيبه         الامير سعد ال سعود منادي - فتيل الشوق         الامير سعد ال سعود منادي - مالقيتك         الامير سعد ال سعود منادي - ذنوب الجفا         الامير سعد ال سعود منادي - عين الرضى     بوابة الفيديو :         عساكم من عواده         كورونا         اللهم انك عفو تحب العفو فعفو عنا         عيدكم مبارك         مشاري راشد العفاسي | فرصة         سيمر هذا الوقت | مشاري راشد العفاسي         المصطفى         لعله خير | مشاري راشد العفاسي         Maher Zain - Kun Rahma | ماهر زين - كن رحمة (Music Video)         أناشيد مشاري راشد العفاسي في حب الرسول         Snapchat Lens Studio Beginner         دبي هذا الصباح | تابع جهود دولة الإمارات لاحتواء فيروس كورونا!         نصيحة حول19-CoViD فيروس كرونا من منظمة الصحة العالمية باللغة العربية والإنجليزية مهم جداً         كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟     بوابة البرامج :         Paragon Hard Disk Manager 14 Professional         LionSea MicroSD Card Recovery Pro 2.9.9         HDDRecoveryPro.4.1.         Easy.Recovery.Essentials.Pro.for.Windows.XP         EasyRecovery.Pro.11.1.0.0.Portable         Samsung Kies 3.2.15072         Movavi.Video.Editor.4.0.5.         AVS Video Editor         Burning Studio 2016 v16.0.0.17 Final    

دراسة : النظام الغذائى النباتى يمنع الإصابة بمرض السكر

أكدت دراسة حديثة هامة نشرتها صحيفة “ديلى ميل”، أن اتباع نظام غذائى نباتى يمكن أن يعزز حساسية الجسم للإنسولين فى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ووجد العلماء أيضا أنه يمكن أن يحسن من وظيفة خلايا بيتا لإفراز الإنسولين.وقالت الدراسة، إن تناول الأطعمة النباتية فى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من شأنه أن يمنع الإصابة بالنوع الثانى من السكر.  وأضاف التقرير،  أن فوائد النظام الغذائى والذى  يتألف من الفواكه، والخضروات ،والبقوليات، يساعد فى التخلص من سمنة البطن “الكرش” ويساعد فى فقدان الوزن.وقالت الدكتورة هنا كاهليوفا، رئيسة البحث الذى أجرى على أشخاص لا يعانون من مرض السكرى، إن الدراسة اثبتت أن لها آثار هامة على الوقاية من مرض السكرى.ولحسن الحظ، أن هذه الدراسة أكدت أن الغذاء هو حقا دواء أيضا ، وأن اتباع نظام غذائي صحى قائم على النباتات يمكن أن يؤدى إلى الوقاية من مرض السكر، موضحة أن مرض السكرى من النوع الثانى هو القاتل الخفى، والذى يمكن أن يؤدى إلى قصور القلب، والعمى، وأمراض الكلى، وبتر الأقدام.وأضاف التقرير،  أن سبب حدوث مرض السكر هو زيادة الجلوكوز فى الدم، لأن الجسم فقد القدرة على تحويله إلى طاقة، ومع تقدم الحالة غالبا ما يحتاج  مرضى السكر إلى اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة، وتناول مجموعة من الأدوية لضبط مستوى السكر بالدم، حيث أن مرض السكر من النوع الثانى يخفض عدد سنوات عمر المريض لــ 10 سنوات أقل من عمره .ويوجد فى بريطانيا حوالى 3.8 مليون مريض بالسكرى، 90 % منهم مصابين بالنوع الثانى من السكر.وقد أجرى البحث على 75 شخصا كانوا يعانون من زيادة الوزن، وليس لديهم تاريخ مرضى للسكر، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، اتبعت المجموعة الأولى نظام غذائى نباتى قليل الدسم لمدة 16 أسبوعا، يعتمد على الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمجموعة الثانية  لم تجرى أى تغييرات غذائية فى نظامهم الغذائى، حيث أثبت البحث أن المجموعة التى اعتمدت على النظام الغذائى النباتى زادت مستويات إفراز الأنسولين بعد تناول وجبات الطعام، كما أدى النظام الغذائى النباتى إلى زيادة حساسية الجسم لإفراز الانسولين من خلايا بيتا، مقارنة بالمجموعة الثانية، كما لوحظ انخفاض فى مستويات السكر فى الدم أثناء الصيام، وخلال اختبارات الوجبات، والتى غالبا ما ترتفع في المرضى المعرضين لمرض السكرى.وخلص الباحثون إلى أن تناول الأطعمة النباتية أدت إلى فقدان الوزن، والتمتع بفوائد صحية عند اتباع هذه الأنظمة النباتية، والإمتناع عن تناول اللحوم، كما أدى أيضا إلى تحسن مستويات الكوليسترول، وانخفاض ضغط الدم، وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة.
المصدر شبكة آراـد الاخباريه
الامارات للجميع - ارآء الاخباريه - الخميس 15 / 02 / 2018 - 12:39 مساءً     زيارات 765     تعليقات 0
عرض الردود
أضف تعليقك




إستفتاء

ما رأيك بموقعنا ؟

65%

9%

26%
إجمالي الأصوت: 43

تسجيل الدخول


احصائيات عامة

المقالات 60
الصور 45
الفنانين 8
الأغاني 28
المرئيات 60
البرامج 9
المجموع 210